Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Gießen in der Nähe des Universitätsklinikums. Als approbierte Psychotherapeutin für Erwachsene biete ich Ihnen Psychotherapie und Beratung mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie an.
Therapeutin
Daniela Schmidt
Diplom-Psychologin
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Yoga-Lehrerin (BYV)
Mitglied der Psychotherapeutenkammer Hessen
Weiterbildung in Schematherapie und ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
Angebot
Psychotherapie
Mein Therapieangebot basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie und orientiert sich am aktuellen Stand der Therapieforschung. Ergänzt werden die verhaltenstherapeutischen Methoden durch ressourcenorientierte-, achtsamkeits-und schematherapeutische Interventionen.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der am meisten angewandten und am besten untersuchten Psychotherapieformen. Die Wirksamkeit kognitiv-verhaltenstherapeutischer Therapien wurde in einer Vielzahl von Studien belegt. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhaltensweisen miteinander verknüpft und erlernt sind und einen entscheidenden Einfluss auf unsere Lebensgestaltung haben. Unter bestimmten Bedingungen können diese erlernten Erlebens- und Verhaltensmuster jedoch zu Störungen und Problemen beitragen. Generelles Ziel der Psychotherapie ist es dann, hilfreiches Verhalten und Denken zu stärken und ungünstiges Verhalten und Denken schrittweise abzubauen. Dabei sollen die in den Sitzungen gewonnenen Erkenntnisse und Einsichten in den Alltag übertragen und angewandt werden. Hierfür werden „Therapieaufgaben“ oder „Hausaufgaben“ eingesetzt, die an das in der Sitzung Besprochene anknüpfen.
Zusätzlich zu kognitiv-verhaltenstherapeutischen Behandlungsansätzen biete ich Ihnen in unserer Praxis schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Interventionen an. Die Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellen Weiterentwicklungen der kognitiven Verhaltenstherapie dar und werden zur sog. dritten Welle der Verhaltenstherapie gerechnet. D.h. dass die Verhaltenstherapie in ihrem wissenschaftlichen Anspruch nun auch komplexere Vorgänge wie Emotionen, Achtsamkeit, Akzeptanz und persönliche Werte integriert. Damit werden in der Psychotherapie erlebnis- und emotionsaktivierende Methoden eingesetzt und biografische Erfahrungen stärker berücksichtigt. Die Wirksamkeit der Schematherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen.
Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Aktivierung von Ressourcen ein wichtiger Wirkfaktor für eine erfolgreiche Psychotherapie ist. Im Rahmen meines Behandlungsangebots setze ich somit auch einen Schwerpunkt auf die Aktivierung Ihrer Ressourcen, d.h. im Fokus der Therapie stehen auch Ihre günstigen Fähigkeiten und Möglichkeiten, welche wir für den therapeutischen Prozess und die Problembewältigung nutzen.
Häufige Therapieanlässe
- Depressionen
- Anpassungsstörungen
- Ängste, Panikattacken
- Kaufsucht
- Zwänge
- Burnout
- Trauma
- Missbrauch
- Essstörungen
- Schmerzen
- Störungen im zwischenmenschlichen Kontakt
- Lebenskrisen
- Trauer
Beratung
In problematischen Lebenslagen kann eine psychologische Beratung eine gute Unterstützung sein. Die Beratung kann vielfältige Themen umfassen wie z.B. Stressbewältigung, Entscheidungsschwierigkeiten, partnerschaftliche Konflikte oder Trennungen. Im Unterschied zu einer Psychotherapie haben die Themen einer Beratung keinen Krankheitswert.
Behandlungsablauf
Erstgespräch und Probatorik
Therapieablauf: Das Erstgespräch und die Probesitzungen
Nach Kontaktaufnahme vereinbare ich mit Ihnen einen Termin für eine Sprechstunde. Dieser erste Gesprächstermin dient in erster Linie dazu, dass wir uns kennenlernen und ich erfahre, welche Erwartungen und Wünsche Sie an die Psychotherapie haben. Dadurch lässt sich gemeinsam einschätzen, ob eine behandlungsbedürftige Symptomatik besteht und eine Verhaltenstherapie Ihnen tatsächlich helfen kann. Sollte dieser erste Termin dafür noch nicht ausreichen, können wir zwei weitere Sprechstunden vereinbaren.
Die anschließenden zwei bis vier weiteren Sitzungen werden als „Probesitzungen“, sog. probatorische Sitzungen, bezeichnet. In dieser Phase kommen u. a. Fragebögen zum Einsatz, die mir ein besseres Verständnis Ihrer Problematik ermöglichen. Zudem vereinbaren wir gemeinsam Behandlungsziele und –strategien. Das Wichtigste bei diesen ersten Gesprächen ist, dass Sie sich einen Eindruck davon verschaffen können, ob Sie offen und vertrauensvoll mit mir sprechen können, da es bei einer Psychotherapie sehr stark auf eine gute Arbeitsbeziehung ankommt. Daher sollten Sie erst im Laufe der probatorischen Sitzungen entscheiden, ob Sie bei mir eine Verhaltenstherapie beginnen möchten. Erst dann wird ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse gestellt.
Kosten
Beratung
Da es sich bei einer Beratung nicht um eine Heilbehandlung handelt, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten betragen pro Sitzung von 50 Minuten 100,55 EUR.
Selbstzahler
Falls Sie es wünschen, können Sie die Kosten für eine Psychotherapie selbst tragen. Ihre Krankenkasse erhält dann keine Mitteilung über Ihre Psychotherapie. Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP).
Privat- und Beihilfeversicherte
Das Honorar für Psychotherapie für Privat- und Beihilfeversicherte richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP) und beträgt 100,55 EUR für jede Therapiesitzung von 50 Minuten. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung, ob und in welchem Umfang die Kosten einer Verhaltenstherapie durch einen psychologischen Psychotherapeuten übernommen werden. Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen in der Regel die Kosten für Psychotherapie.
Gesetzlich Krankenversicherte
Bei gesetzlich Versicherten werden die Kosten in der Regel von den Krankenkassen übernommen.
Anfahrt
Die Praxis befindet sich in nächster Nähe zur Haltestelle Bahnhofstraße und ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln aus dem gesamten Gießener Raum rasch und komfortabel zu erreichen. Sollten Sie mit dem PKW kommen, sind Parkplätze in der Regel vorhanden.
Kontakt
Telefonisch erreichen Sie mich persönlich:
Dienstag: 8:00 Uhr bis 8:50 Uhr
Donnerstag: 13 Uhr bis 13:50 Uhr.
Praxis für Psychotherapie
Daniela Schmidt
Diplom-Psychologin
Friedrichstraße 17
35392 Gießen
T: 0176 344 795 61
info@psychotherapie-schmidt.info
www.psychotherapie-schmidt.info